Mơ về nhật ký mang đến thông điệp, ý nghĩa như thế nào? Những giấc mơ rất bí ẩn và hấp dẫn, nhưng rất dễ bị lãng quên. Đã bao nhiêu lần bạn có một giấc mơ thú vị, chỉ để quên những chi tiết chính sau đó? Ghi chép lại những giấc mơ của bạn có thể là một cách tuyệt vời để giúp bạn nhớ lại những giấc mơ của mình.
Tại sao lại có giấc mơ về nhật ký?
Nhật ký giấc mơ hay nhật ký giấc mơ chính xác như âm thanh của nó: một nhật ký được viết ra để giúp bạn theo dõi những giấc mơ của mình. Ghi lại những giấc mơ của bạn trong nhật ký hoặc nhật ký có thể giúp bạn theo dõi các mô hình, chủ đề hoặc biểu tượng lặp lại trong giấc mơ của bạn, để giải thích những giấc mơ của bạn có thể có ý nghĩa du doan xo so 24 gì và ghi nhớ những giấc mơ của bạn dễ dàng hơn.
Một số người cũng tin rằng ghi nhật ký giấc mơ có thể giúp bạn có những giấc mơ sáng suốt dễ dàng hơn. Có nhiều lý do để ghi nhật ký ước mơ, và nhiều cách để bắt đầu một cuốn nhật ký.
Ghi lại những giấc mơ của bạn có thể giúp bạn có được cái nhìn sâu sắc có giá trị vào tiềm thức của chính mình. Bằng cách ghi nhật ký giấc mơ, sau này bạn có thể quay lại và xem lại các mục của mình để xem liệu bạn có nhận thấy bất kỳ mô hình lặp lại nào trong giấc mơ của mình hay Soi cầu rồng bạch kim không. Điều này có thể cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về những gì đang làm phiền bạn trong cuộc sống thức dậy hoặc những điều bạn cần phải giải quyết.
Viết ra những giấc mơ của bạn ngay sau khi bạn thức dậy cũng có thể giúp bạn nhớ chúng đủ lâu để cố gắng giải thích chúng. Những giấc mơ của bạn là một cửa sổ vào tiềm thức của bạn, vì vậy việc giải thích những ý nghĩa ẩn đằng sau chúng có thể giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về bản thân.
Ghi chép lại những giấc mơ của bạn cũng có thể giúp bạn nhớ lại giấc mơ chung. Một số người thích nhớ lại những giấc mơ của họ vì họ đơn giản thấy chúng thú vị và muốn có thể nhớ lại chúng vào một ngày sau đó.
Làm thế nào để bắt đầu nhật ký ước mơ của bạn
Bạn có thể sử dụng bất kỳ phương tiện nào phù hợp nhất với bạn cho nhật ký giấc mơ của bạn. Có khá nhiều lựa chọn cho nhật ký mơ ước của bạn.
Mơ về cuốn nhật ký trống không
Một cuốn sổ ghi chép có lót giấy thông thường là lựa chọn đơn giản nhất để sử dụng cho cuốn nhật ký mơ ước của bạn. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sổ ghi chép nào và thiết lập từng mục nhập theo bất kỳ cách nào bạn muốn.
Tạp chí có thể nạp lại
Một cuốn nhật ký có thể nạp lại là một lựa chọn tốt khác, chúng đắt hơn những cuốn sổ ghi chép có lót tiêu chuẩn. Nhật ký có thể nạp lại cho phép bạn di chuyển các trang để sắp xếp lại các giấc mơ của mình theo chủ đề du doan xsmn hom nay, sắp xếp các giấc mơ lặp lại với nhau, v.v. Một số loại nhật ký này thậm chí có khóa nếu bạn lo lắng về quyền riêng tư.
Mơ về nhật ký định dạng
Nhật ký giấc mơ được định dạng trước là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn chưa từng ghi nhật ký giấc mơ trước đây. Chúng có các trang được chia thành các phần cụ thể, giúp đảm bảo bạn ghi lại tất cả các thông tin liên quan về giấc mơ của mình.
Mơ về nhật ký đã đánh máy
Bạn cũng có thể thích ghi nhật ký ước mơ của mình dưới dạng điện tử, bằng cách nhập nó vào máy tính hoặc vào thiết bị di động hoặc máy tính bảng của bạn. Bạn có thể sử dụng trình xử lý văn bản thông thường hoặc trang web nhật ký trực tuyến (bạn có thể muốn hoặc không muốn đặt cài đặt quyền riêng tư thành “riêng tư”, tùy thuộc vào cảm nhận của bạn khi người khác đọc về giấc mơ của bạn).
Máy thu kỹ thuật số
Nếu ghét viết bằng tay và đánh máy, bạn cũng có thể muốn sử dụng máy ghi âm cho ứng dụng chuyển giọng nói thành văn bản để ghi lại những giấc mơ của mình.
Khi bạn đã quyết định phương tiện mà bạn muốn sử dụng cho nhật ký giấc mơ của mình, bạn nên để nó gần giường để có thể viết ra giấc mơ của mình ngay khi thức dậy, Giải mã giấc mơ trước khi bạn bắt đầu quên giấc mơ của mình. Nếu bạn đang sử dụng tùy chọn kỹ thuật số để ghi lại giấc mơ của mình, hãy để máy tính bảng, điện thoại, máy tính xách tay hoặc một thiết bị khác gần giường để dễ dàng truy cập.
Làm gì khi mơ về nhật ký
Bạn ghi lại từng giấc mơ là gì và như thế nào là tùy thuộc vào bạn. Bạn có thể muốn bao gồm một số phần cụ thể cho mỗi giấc mơ, chẳng hạn như “Điều gì đã xảy ra ?,” “Nó khiến tôi cảm thấy thế nào” và “Diễn giải”. Nếu bạn đang sử dụng một cuốn nhật ký được tạo sẵn, nó sẽ có sẵn các phần soi cau 3 mien dành cho bạn, bạn có thể chọn sử dụng hoặc không sử dụng tùy theo ước mơ và sở thích của mình.
Ngay sau khi bạn thức dậy, hãy bắt đầu viết ra tất cả những gì bạn nhớ về giấc mơ. Điều gì đã xảy ra, ai đã ở đó, bạn cảm thấy như thế nào, v.v. Hãy chắc chắn ghi ngày tháng (bạn có thể muốn ghi trước trang tiếp theo vào sáng hôm sau trước khi đi ngủ).
Bạn cũng có thể muốn bao gồm tiêu đề cho mỗi giấc mơ, để giúp bạn ghi nhớ nó sau này. Nếu bạn không có thời gian để viết ra toàn bộ câu chuyện về giấc mơ của mình hoặc không muốn, bạn chỉ cần lập một danh sách có gạch đầu dòng những điều chính mà bạn nhớ được từ đó cũng không sao. Điều quan trọng là thu thập đủ thông tin mà bạn sẽ có thể nhớ nó sau này.